Mengatasi NPD, Ikuti 7 Langkah Penyembuhannya

Meritagehighlands.com – Gangguan kepribadian narsisistik atau Narcissistic Personality Disorder (NPD) merupakan kondisi kesehatan mental yang ditandai dengan keyakinan berlebihan seseorang terhadap diri sendiri, serta kesulitan dalam membentuk hubungan yang mendalam. Individu yang mengalami NPD cenderung kurang empati, yang dapat berdampak serius pada interaksi sosial dan kehidupan sehari-hari mereka.

Proses penyembuhan untuk individu dengan NPD umumnya melibatkan psikoterapi intensif yang bisa berlangsung hingga 5-10 tahun. Proses ini dikenal rumit dan memerlukan keterlibatan penuh dari pasien. Terapi dimulai dengan beberapa tahapan, yang masing-masing memiliki tujuan dan pendekatan berbeda.

Tahap pertama adalah peredaan gejala, di mana pasien seringkali mencari terapi bukan untuk refleksi diri, tetapi untuk melepaskan diri dari perasaan tidak nyaman. Selanjutnya, di tahap kedua, pasien diharapkan untuk menghindari rasa sakit di masa depan dengan cara menjelajahi pengalaman traumatis atau menyakitkan yang berpotensi menjadi pemicu.

Pada tahap ketiga, mekanisme masalah mulai diidentifikasi; ini melibatkan pengungkapan kisah dari masa kecil dan cara individu mengatasi tantangan tersebut. Tahap ini, meskipun sensitif, dianggap belum sepenuhnya menuntut keterbukaan dari pasien.

Setelah itu, pada tahap keempat, individu diajarkan untuk membuat mekanisme pengatasi baru. Di sini, terapis membantu pasien memahami tindakan mereka dan menggantinya dengan strategi yang lebih konstruktif. Proses ini berupaya menggantikan pola perilaku narsisistik lama dengan cara yang lebih sehat untuk memenuhi kebutuhan emosional mereka.

Dengan kesadaran yang tepat dan komitmen dari pasien, perjalanan menuju penyembuhan NPD dapat dimulai, meskipun memerlukan waktu dan usaha yang signifikan.