Testosteron Rendah: Gampang Ngantuk dan Sulit Fokus?

Meritagehighlands.com – Gampang ngantuk dan sulit fokus sering kali dianggap sebagai gejala kelelahan atau akibat kurang tidur. Namun, kondisi ini bisa jadi merupakan tanda rendahnya kadar hormon testosteron pada pria, yang perlu diwaspadai. Hal ini diungkapkan oleh dr. Jefry Tribowo, seorang dokter spesialis andrologi dan edukator kesehatan.

Menurut dr. Jefry, penurunan kadar testosteron dapat berdampak serius pada energi dan kinerja sehari-hari. “Kelelahan berkepanjangan yang dialami dapat menurunkan produktivitas,” ujarnya. Banyak pria melaporkan bahwa meski sebelumnya mampu bekerja dengan baik di siang hari, mereka kini merasa mengantuk dan kemampuan bekerja mereka menurun.

Tidak hanya mengganggu kondisi fisik, rendahnya kadar testosteron juga dapat mempengaruhi fungsi kognitif. Beberapa pria mengalami kesulitan untuk fokus, mudah terdistraksi, dan merasa kemampuan berpikirnya berkurang. Fenomena ini sering disebut sebagai “brain fog”.

Lebih lanjut, dr. Jefry menjelaskan bahwa kelelahan akibat rendahnya testosteron tidak akan memperbaiki meskipun penderita sudah beristirahat dengan cukup. Kondisi ini sering menimbulkan frustrasi karena perubahan fisik yang dirasakan sangat signifikan.

Sebagai tindakan pencegahan, penting bagi pria untuk memeriksa kadar testosteron mereka jika mengalami gejala-gejala tersebut. Menjaga pola hidup sehat dan berkonsultasi dengan dokter akan membantu dalam mengatasi masalah ini. Informasi lebih lanjut tentang gejala dan penanganan dapat diberikan oleh tenaga medis yang berkompeten, untuk meningkatkan kualitas hidup dan produktivitas sehari-hari.